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呼吸と脊髄のヨガ習慣。消化力が弱い人は、 みぞおちが固まっている。2025年10月03日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･界観はこちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。消化力が弱い･･･ともいえる場所です。 そこには横隔膜があり、 呼吸のリズムと深く結び･･･- 異性問題で大失敗しないためには?2025年09月20日「チンパンのブログ」･･･う。 回数は欠伸が出る=鳩尾が緩んで呼吸が長くなる までが目安」 「･･･にくくなる。 鳩尾が緩むと、横隔膜の動きも良くなるので、呼吸が深く･･･
- 体内の水はH₂Oではなく、H₃O₂であり、全てを変える。2025年09月19日nokoarikonのブログ･･･文字どおり充電されるのだ。 ●運動と呼吸が必要である。 筋膜と筋肉は、･･･体液の体内移動を助ける。呼吸は横隔膜を広げ、流れを良くし、リンパの動･･･
- 事実!知らなかった・・マタニティ整体の本当の事。。2025年06月16日桔梗が丘整骨院~TRAUM o&c~ 《公式ブログ》･･･痺れが出た☑️肋骨が痛くなってきた☑️呼吸が浅くなってきた☑️よく目が覚･･･浅くなりがちです。 ➡ 胸郭や横隔膜まわりの緊張をやわらげ、 深く自･･･
- 【失感情症】機能性ディスペプシアが治らない本当の理由2025年10月17日木もれび鍼灸院(アメブロ)･･･か認識することが第一歩です。② 適切な呼吸法を身につける単純な深呼吸では･･･る専門的な呼吸法が効果的です。横隔膜を意識した腹式呼吸で、消化器系の･･･
- 秋の不調をリセット|冷え・だるさ・気分の落ち込みに効くセロトニンケア2025年10月16日尼崎 阪急園田駅 1分‼リバウンドしない痩身(ダイエット)専門salon du L'uterus ~サロン ド リュテラス~･･･温め…ameblo.jp 🧘♀️呼吸でセロトニンを整える体が温まり･･･心もカチコチになる理由」 – 横隔膜・姿勢・自律神経の話』「なんとな･･･
- 夫婦関係を拗らせる「自分迷子」…その裏には「頑張りすぎ」という悪循環がある!2025年10月18日【熊本】疲れで体が重くなっているあなたに!いい姿勢でポジティブな毎日を作る♪鍼灸やどりぎ/豊田直子･･･た認知資源を回復させることができます。 ② 「疲れにくい仕組み」の再起動 横隔膜(呼吸)や大腰筋(姿勢)など、身体の中核の緊張を整え、疲れにくい仕組み･･･
- 産後の腰まわりが重い…その原因は“骨盤底筋"と姿勢の関係かも2025年10月21日大阪福島整体サロンyasu【大阪福島/野田阪神/玉川すぐそば】産後骨盤骨盤整体と痛み専門家･･･る筋肉ですが、上半身の姿勢とも密接につながっています。なぜなら、骨盤底筋は「横隔膜(呼吸をする筋肉)」と連動して動いているからです。呼吸が浅くなっている･･･
- ピラティスで整える「体幹リセット」2025年10月21日wataruluckのブログここまで4日間、「呼吸」「歩き方」「スマホ首」など、日常動作から身体を整･･･筋)✅ 骨盤の安定をつくるお尻やもも裏の筋肉✅ 呼吸を助ける横隔膜このよう･･･
- マイ・ルール❣️2025年10月21日「今ここ」が最幸! 第2の人生を本気で楽しんで生きていく私の成長物語･･･ではありますがねぇ~🙄🤗 まずは①呼吸を意識すること 特に深呼吸する･･･をへこませるように)吸う息で、横隔膜を下に押し下げることで胸郭を広げ･･･
